09 Gen Ecco cosa significa CAMBIARE

Posted at 21:14h in È Ora Di Amare by
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Se vuoi smettere di soffrire  e di essere arrabbiato, o arrabbiata  e CAMBIARE MODO DI VIVERE l’AMORE, ecco per te una psico-guida al cambiamento:

Per cambiare DEVI smettere di credere in ciò in cui hai creduto fino ad ora.
Se non lo fai continuerai ad INSISTERE ripetendo automaticamente sia comportamenti che emozioni già sperimentate.
Osserva questo pensiero.
Dalle tue credenze derivano i “paletti” che hai posto alla tua relazione.
In base a cosa credi sia l’amore, a come credi debba essere una relazione sana e a quali sono le condizioni che credi ti porteranno felicità, metti paletti a te stesso e al partner.
Considera che sono le CREDENZE, insieme ai paletti che ne derivano, che ti hanno portato allo stato di confusione e sofferenza attuale.
Vediamo i più comuni:
1) Credere che un rapporto d’amore preveda la fedeltà per sempre.
2) Credere che lui-lei possa o vorrà amarti per sempre.
3) Credere che nel rapporto d’amore non ci debbano essere “cattivi sentimenti”: rabbia, prepotenza, gelosia, invidia …
Ora ti dico una cosa importante.
Il cambiamento avviene nel movimento.
Cambierai quando SMETTERAI DI INSISTERE a rifare le stesse cose, a volere qualche cosa che corrisponde più ad una immagine mentale che alla realtà quotidiana che vivi.
Davi per scontata la fedeltà perché è per te un valore assoluto?
Oggi sei tradito o tradita?
Ecco, oggi devi occuparti del dato reale, ciò che accade.
Sappi che la REALTÀ è MOOOOOLTO di più che una teoria sulla vita e sull’amore, moooolto di più che l’immagine di felicità che ti sei costruito nella testa.
La realtà è ciò che vedi, sono i fatti, le COSE EVIDENTI, i comportamenti, le SCELTE, le emozioni vere, i desideri.
Quando riuscirai a elaborare la semplice realtà fattuale ed emozionale che vive e che vedi invece che mantenere in piedi vane fantasie e cataste di paletti buoni allora sarai pronto o pronta a buttarli alle ortiche e RICOMINCIARE AD AMARE SUL SERIO.
Questo SIGNIFICA CAMBIARE.
CREARE UN NUOVO MODO DI AMARE  E DI ESSERE AMATO  DI ESSERE AMATA
Fino a quando non deciderai di seguire il mio percorso #ÈOraDiAmare, COLTIVA IL FUOCO SACRO DEL DESIDERIO DI VIVERE UN AMORE APPAGANTE E FELICE.
Scrivi sotto a questo articolo cosa è per te una credenza imprescindibile sull’amore..
Vedremo insieme se questo tuo credere ti ha portato gioia e felicità oppure no.
Con amore
Olivia