05 Mar Il dolore è intelligente

SE STAI SOFFRENDO PER AMORE TI DO UNA BUONA NOTIZIA.

Il tuo dolore è molto utile SE SAPRAI COSA FARTENE delle notti insonni, del cellulare che non squilla, dei mille dialoghi immaginari, delle giornate passate ad aspettare, dei pensieri che non ti danno tregua.
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Ogni emozione dolorosa ha un lato vantaggioso, per quanto oscurato dalla sensazione sgradevole che lo accompagna.
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Nella mia vita ho spesso attraversato lunghi periodi di dolore emotivo e non mi davo pace.
Una delle mie frasi-mantra era: “Non ci posso credere”.
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Ci ho messo del tempo per cogliere dentro questo pensiero il suo messaggio per me.
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Lo confesso: occuparmi di sostenere le persone che stanno attraversando una tempesta sentimentale e di guidare fuori da situazioni stagnanti chi ha molto sofferto per amore, mi ha spinta a mettere la lente di ingrandimento su di me.
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Sono diventata il mio stesso strumento di lavoro, una sorta di coscienza parlante e ho sperimentato personalmente più e più volte tutto quanto propongo nei miei laboratori e percorsi.
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Ho verificato che l’incredulità è un sentimento diffuso nelle crisi di cuore e tende a permanere anche dopo la fine conclamata della relazione con la sua scia di sfiducia in se stessi e nel genere maschile o femminile.
“Non ci posso credere” equivale a: “Non è giusto”; “Non doveva finire così”; “Io ho dato tutto e … “.
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Ora ti svelo qualche cosa che ti potrà illuminare.
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IL DOLORE É L’AGO CHE BUCA IL PALLONCINO DELLE TUE ILLUSIONI.
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Se soffri è perché non hai saputo vedere la realtà delle cose.
Non hai saputo accettare i fatti come si sono presentati.
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Li hai interpretati.
Ci hai costruito sopra castelli in aria.
Hai cercato giustificazioni al tuo e al suo sentire.
Hai talmente desiderato che le cose andassero come da copione, che ti sei illuso.
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IL DOLORE VIENE PER RIMETTERTI SULLA STRADA DELLA REALTÀ.
Al netto delle tue fantasticherie.
Tolte di mezzo le tue immaginazioni.
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Il dolore ti perseguiterà fino a che non deciderai che un sasso è un sasso e che non per forza somiglia a un cuore, a una nuvola, a un volto.
È un sasso.
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Riesci a stare con l’asciuttezza della semplice natura delle cose?
Un sasso.
Puoi descriverne i colori, le venature, il peso, l’odore SENZA attribuirgli altro da ciò che è.
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Se vuoi uscire dal dolore con la bisaccia piena di meraviglia e di capacità di vivere bene, impara a NON INTERPRETARE, NON SUPPORRE.
Fidati di quello che le persone ti dicono SENZA aggiungere la tua opinione.
Senza contestare.
Senza fare dietrologia.
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Faccio un esempio.
Quando qualcuno non si fa sentire, non pensare alle sue ragioni ma accetta il semplice FATTO che non ti cerca.
Non sta fuggendo, non si sta facendo i fatti suoi, non sta aspettando che tu faccia un passo, non ha il male di pancia perché qui, perché quo, perché qua.
Semplicemente non chiama.
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Come ti dicevo il dolore è un’emozione che buca il palloncino delle tue credenze.
Il dolore viene per dirti che la vita non sbaglia e nemmeno gli altri, nemmeno la persona cui stai incollando la tua sofferenza.
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SE SOFFRI É PERCHÉ HAI ATTACCATO ALLA REALTÀ LA TUA OPINIONE.
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Il dolore emerge quando distorci i fatti attraverso gli occhiali colorati dei tuoi interessi sentimentali, rispetto a ciò che è.
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La realtà non è certamente solo un fatto materiale: la somma di fattori o la definizione che se ne offre.
Non è solo razionalità. Questo o non quello.
La realtà si modifica come una bolla in espansione ed è la capacità di stare con tutta te stessa nel luogo materiale ed emotivo che abiti.
É la capacità di interferire sempre meno con ciò che ti circonda, integrando le tue emozioni, le tue aspirazioni con la quotidianità.
Tu stessa, tu stesso, diventi la realtà mano a mano che la tua resistenza a ciò che ti circonda diminuisce. Diventi sempre più ampio, meno polemica nelle tue parole, meno pretese.
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Se vuoi fartene qualche cosa del tuo dolore ti consiglio di cominciare a sfogliare il libro delle tue illusioni.
Levane una e poi un’altra ancora, ma non buttarle via.
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Fanne preghiera, affidale a quella parte della vita che costruisce selciati per i sogni condivisi.
Non tenerle per te.
La realtà è un fattore in espansione.
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Un abbraccio forte, forte davvero, perché la via della realtà non è da tutti.
Più facile illudersi che la prossima volta sarà meglio.
Il che non significa rinunciare anzi, significa aumentare il coraggio diminuendo di pari passo l’illusione.

#ÈOraDiAmare